Απλά λοιπόν ως μια καλή δικαιολογία, η αλλαγή της Χρονιάς θα σηματοδοτήσει για κάποιους από εμάς
την έναρξη της διαδικασίας της Επαναφοράς και Αναδιοργάνωσης!
Τo THE RESET στήθηκε με σκοπό αρχικά να αφυπνίσει την ανάγκη να ΜΑΣ αφιερώσουμε την προσοχή και τον χρόνο
για να συμβεί η κατα τα άλλα "αυτόματη" και γνωστή στον Οργανισμό μας διαδικασία της ίασης και θεραπείας!
ΤΗΕ RESET: NEW YEAR'S WELLNESS EVENT - μάθε περισσότερα πατώντας εδώ!
*Με ποιόν τρόπο; Ας δούμε το THE RESET αναλυτικά:
11.00-12.30 MY FLOW : σύστημα ροής στη γιογκα για όλα τα επίπεδα ασκούμενων
Μαρία Μαγκανάρη
Η ημερίδα μας θα ξεκινήσει με 90 λεπτά πρακτικής στη Yoga με έμφαση στις στρέψεις του κορμού,
οι οποίες έχει αποδειχθεί πως βοηθούν στην αποβολή τοξινών και δίνουν χώρο στο Σώμα για τη φρέσκια
καθαρή ενέργεια που ετοιμάζεται να λάβει.
12.30-13.30 Yin Yoga - Yoga Nidra : θέσεις χαλάρωσης και αποθεραπείας. Γιόγκικος ύπνος.
Στέλλα Σαμαρτζή
Μετά τη ροή, ακολουθεί η ΠΑΥΣΗ, για να μας θυμίσει πόσο σημαντικό είναι να δίνουμε χρόνο ουσιαστικό
και να επιτρέπουμε στο Σώμα να γίνει ο Δάσκαλος και εμείς ο μαθητής.
Στη συνέχεια η Yoga Nidra, που ισοδυναμεί με πολλές ώρες κανονικού ύπνου, θα μας αφήσει με την γλυκιά αίσθηση
ευεξίας που τόσο πολύ χρειαζόμαστε!
13.30-14.30 Μεσημεριανό ελαφρύ γεύμα
Ο οικοδεσπότης μας, το Fougaro Art Center έχει αναλάβει το γεύμα μας που ασφαλώς θα είναι κατάλληλο ώστε να
μας κρατήσει σε ενγρήγορση και να διατηρήσει το σώμα και τον νου "ελαφρύ"!
14.30-16.30 ΟΜΙΛΙΑ ΠΑΡΑΚΙΝΗΣΗΣ - Εργαστήρι
Στέλλα Σαμαρτζή
Γιατί είναι σημαντική η επαναφορά; Με ποιούς τρόπους την πραγματοποιώ; Τί πρέπει να
"κρατήσω" και τί να "Αφήσω" κατά την εκκαθάριση;
Ανακαλύπτουμε εργαλεία και τεχνικές που θα κάνουν πιό εύκολη και ομαλή την Επανεκκίνηση!
16.30-18.00 NάMASTE : το παρόν προκαλεί, το παρελθόν απαντά.
Παρουσίαση του βιβλίου της Μ.Μαγκανάρη
Το Παρόν είναι τις περισσότερες φορές προκλητικό και είναι βέβαιο, πως η διαδικασία επαναφοράς, η οποία συμβαίνει
στο παρόν ,θα μας φέρει αντιμέτωπους με όσα πρέπει να αφήσουμε πίσω.
Ωστόσο, είναι κομμάτια μας που ανήκουν στο Παρελθόν που έχουν να μας δώσουν σπουδαία μαθήματα.
Κατά τον ίδιο τρόπο, η Μυθολογία, που την εμπνεύστηκαν πολλές χιλιάδες χρόνια πριν όμοιοί μας,
είναι στα χέρια μας ένας μεγάλος Δάσκαλος :
Μέσα από το NάΜΑSTE, ένας μύθος και ένα σύγχρονο ποίημα μας ΑΠΟΔΙΟΡΓΑΝΩΝΟΥΝ και μας ΕΠΑΝΑΣΥΝΤΑΣΣΟΥΝ.
ΤΗΕ RESET: NEW YEAR'S WELLNESS EVENT - μάθε περισσότερα πατώντας εδώ!
*Σε ποιούς απευθύνεται το THE RESET?
Κυριολεκτικά σε όλους. Διότι όλοι μα όλοι, είτε το εχουμε αντιληφθεί είτε όχι,
έχουμε την ίδια ακριβώς ανάγκη "εκκαθάρισης" εάν πραγματικά επιθυμούμε
να κινηθούμε με βήματα σταθερά και δυναμικά προς το Μέλλον!
Μην διστάσεις,
Την Κυριακή 22.1, αφιέρωσε την Ημέρα ΣΕ ΣΕΝΑ!
Σε περιμένουμε με μεγάλη χαρά
Μαρία - Στέλλα